למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים אופציה לשפר האתם שינה? בלי סמים חזקה, מוכן ספרות מציע כי שינויי טבע יכול להיות פעולה נהדר להביא לשיפור ליצירת שינה טובה. הירגע} בפעם הבאה שאתה מתקרבים למיטתך. בנוסף, נסה מקום מרוגע. ש�